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葡萄干煮粥功效和作用

葡萄干煮粥功效和作用 生活常识 第1张

葡萄干中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸。

葡萄干中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能开胃。

葡萄干含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。

有助康复:葡萄中的抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

抗衰老:葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星,并可清除体内自由基,让您永葆青春。

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