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吃油炸知了有什么好处

吃油炸知了有什么好处 生活常识 第1张

1、提高免疫力:吃知了能够补充蛋白质,而蛋白质是够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成不可缺少的物质,对于增强免疫力有很好的帮助。

2、强身健体:吃了知了还能够补充钙、铁、锌、钾、磷等人体所必须的微量元素,有强身健体的功效。

3、缓解饥饿:在饥饿时吃知了能够补充能量,虽然知了中的糖分含量微乎其微,但其中的蛋白质和脂肪也能转化为能量,可以充饥,缓解疲劳,增强体能。

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