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龟汤有什么功效和作用

龟汤有什么功效和作用 生活常识 第1张

乌龟汤含有盐酸维生素B1、维生素B2、烟酸、胶质等营养成分,适合营养不良,气血不足,产后体虚的患者食用。

提高免疫力:乌龟营养丰富,其中含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、还有天门冬氨酸等多种人体必需氨基酸,食用乌龟汤可以强身健体、提高免疫力。

乌龟汤的适宜人群和禁忌人群:

1、适宜人群:乌龟汤中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,食用乌龟汤具有滋阴补阳、强筋健骨、止血补血、提高免疫力等作用,适宜阴虚盗汗、筋骨疼痛、失血过多等人群食用。

2、禁忌人群:乌龟汤中含有多种营养成分,食用后会不易消化,因此老人和消化不良的人不宜食用。

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