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方便面真的很不健康吗 方便面健不健康呢

  方便面,又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。那么方便面真的很不健康吗?

  方便面并不属于我们日常所称的垃圾食品,它只是缺少我们身体所必须的大多数维生素类的营养物质,所以才会被称为不健康。

在长期大量食用方便面之后,容易造成营养不良,方便面里面所含的物质基本上以碳水化合物为主,其他的只有一丁点的微量元素,荤素搭配上面非常之缺乏,所以你可以拿它吃一两餐来顶饿,但是长期用这个过日子的话,这是行不通的。

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