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吃柿子注意的事项

柿子不能在空腹的情况下食用;柿子和海鲜类食物、寒性食物不能一起吃;柿子的外皮尽量不要吃;血糖高的人不适合吃柿子;柿子不宜吃太多,容易给肠胃带来负担。
柿子含有大量的鞣酸成分,人在空腹的情况下吃柿子,会造成消化不良,出现肚子痛的情况,或者发生腹泻的现象。
柿子皮的鞣酸成分比较多,所以吃柿子的时候,最好将柿子的外皮去掉。
柿子不适合和海鲜类的食物一起吃,比如螃蟹。
柿子是一种寒性食物,螃蟹也是寒凉食物,两者放在一起吃会影响健康。
血糖高的人尽量不要吃柿子,因为柿子中含有大量的糖分,血糖高的人食用大量的柿子会造成血糖急剧上升。
吃柿子之前,可以先吃些食物垫下肚子,由于柿子性寒,所以脾胃虚寒、消化不良、肠胃功能不好等人都不适合吃柿子。
柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血的人应少吃。
柿子的鞣酸成分很多,再加上糖分含量很高,所以不宜过量食用柿子。

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