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吃夜宵的致命危害

夜宵中的食物,大多是高脂肪、高胆固醇的食物,食用后会造成人体内血脂含量的突然升高,严重危害身体健康,还容易引发“三高症状”。
人体正常的代谢规律中,排钙的高峰期是在进餐后4~5个小时。
使用完夜宵后,排钙高峰期正好处在睡眠中,含有大量钙质的尿液便会滞留在尿管、膀胱、尿道等尿路中,无法及时排出体外,便会导致尿液中钙成分的不断增加,容易使一些细小晶体沉积在体内,长时间如此便会扩大成为结石。
一般情况下,夜宵中的营养物质是三餐中最为丰富的。
大量食用肉、蛋等该蛋白食品,会使尿中的钙量增加,不仅会降低体内的钙贮存量,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松等症状,还会使大量人体吸收不了的蛋白质滞留在肠道中,变质后形成有毒物质,刺激肠壁,诱发癌症。
大量的高蛋白和高脂肪食物的摄入,容易是人体内血脂突然升高,会导致肝脏合成的血胆固醇含量明显增多,进而刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。
脂蛋白会运载过多的胆固醇在动脉壁中堆积,便会引发动脉粥样硬化和冠心病、阳痿等症状。

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