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蚂蚁腰是什么意思

 蚂蚁腰其实就是指女生的腰非常瘦,曲线非常美,之所以用蚂蚁来形容,因为蚂蚁是一种腰部细两头大的动物,因此就用蚂蚁腰来形容女生的腰部曲线苗条。

在这个追求完美身材的时代,纤细的小蛮腰是MM的第一要求,当你的腰部最细的地方要小过你的头围,那么你就是百分之百的“蚂蚁腰”了。其实就是一种非常完美身材的表现,很多明星都在追求这种身材。

 

其实,所谓“蚂蚁腰”不仅是腰部腰细,还要“曲线美”,也就是说你的胯部要稍微宽一些,这个就属于个人的先天条件了,不过蚂蚁腰是绝对在20寸以下这是可以确定的。蚁腰的腰围范围一般在19寸到23寸之间。

想要快速练就蚂蚁腰,可以从下面几个方法入手:

 

方法一:首先,你的饮食要注意,不要食用过于油腻的食物,尽量食用一些清淡的食物,吃完饭以后,半个小时内,尽量多走动走动,不要坐着,尤其是上班族,不要经常坐着。

 

方法二:最重要的还是运动方法,可以选择一些瑜伽,跑步,仰卧起坐等有效瘦身方法,来帮你快速瘦身。

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