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标签:便秘

生活常识

无花果的功效与作用

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无花果有轻泻作用,这种水果含有丰富的营养成分,在便秘的时候,可以作为食物性轻泻剂食用,起到一个润肠通便的作用。 无花果具有一定的降压作用。 未成熟的无花果果实中所取得的乳汁可以抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌,致使肿瘤坏死。 经过提取之后...

生活常识

便秘吃什么东西好

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便秘可以多吃坚果、蜂蜜、柑桔、白萝卜、白菜心,还有各种蔬菜,这些都有助于缓解便秘的症状。坚果:坚果中含有丰富的维生素B和维生素E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘...