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标签:缓解

运动攻略

晚会互动环节 猜词游戏

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游戏之前我们所需要准备的道具是:有翻页功能的本子,并且我们在本子上写下游戏所要用到的词语。如果晚会现场有投影仪那会更好。词语最好是我们生活中常见的东西以及事情,不要太偏离现实,否则难度会比较大。 首先,主持人可以召集及组成员来参加这个游戏。...

生活常识

痛经怎么缓解

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想要缓解痛经可以用指压缓解痛经,可以补充矿物质,还可以用艾灸来缓解宫寒、痛经,痛经的时候还要注意保暖。 很多的女性在痛经的时候就不想动,那么按摩就是比较好的方法了,足部含有一些与骨盆气路相通的指压点。 在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟...