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标签:小常识

生活常识

地震安全小常识

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1.遇到地震时如果在学校,千万不可以慌张乱跑,听从老师安排,和同学先后有序的下楼快速跑到操场。 如果是突发地震,可以躲在自己的课桌下面,双手牢牢地握住桌子腿,将自己背部朝上抵住课桌。 也可以迅速跑到墙角,因为墙角最不容易倒塌,幸免的几率较大...

生活常识

夏季养生小常识

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夏季养生的原则是健脾除湿、清热消暑、补养肺肾、冬病夏治,要多吃瓜果、多吃凉性蔬菜、补充充足维生素、运动量不宜过大。 湿邪是夏天的一大邪气,再加上夏日脾胃功能低下,经常会导致食欲不振,所以要多食用可以改善胃口、祛除湿气的食物;夏天气温高、暑热...

生活常识

健康小常识

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鸡蛋的胆固醇比较高,建议老年人每天一个即可;晚上睡觉前不要喝茶,容易引起失眠。 生活中还有很多生活小常识,平时多加注意,对身体健康肯定是有帮助的。 下面我来罗列几个生活小常识:1、宵夜不要经常吃,会给胃部造成符合,长时间的得不到休息,容易引...