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标签:夜宵

生活常识

吃夜宵的致命危害

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夜宵中的食物,大多是高脂肪、高胆固醇的食物,食用后会造成人体内血脂含量的突然升高,严重危害身体健康,还容易引发“三高症状”。 人体正常的代谢规律中,排钙的高峰期是在进餐后4~5个小时。 使用完夜宵后,排钙高峰期正好处在睡眠中,含有大量钙质的...